Träningstillbehör

Träningstillbehör handboll

I handboll används det ofta olika träningsredskap för att göra träningen extra bra och varierande. Man behöver mer än en boll och ett mål för att lyckas som handbollsspelare. Därför är träning med olika träningsredskap som häckar, koordinationsstegar med mera viktigt för att utvecklas som  individ. Med dessa träningsredskap får du inte bara en varierad träning utan du som spelare utvecklar  även andra färdigheter som krävs för att lyckas som handbollsspelare.

Styrketräning hemma

Att hålla igång med konditionsträningen mellan handbollsträningar och matcher är superbra, men du får inte glömma styrketräningen. Man bör träna styrketräning flera gånger i veckan och för att spara tid och vara mer effektiv är det perfekt att göra det hemma. Med fokus och bra förberedelse kommer det synas på ditt spel att du tränat ordentligt och menar allvar med din satsning. Konditons- och styrketräningen kommer ge dig ett försprång på planen. På Handbollshop.se har vi allt för att träna hemma. Utbudet är stort och det finns något för alla. Till exempel en Balance Board för förbättrad balans eller tyngre styrketräning med en Chin Up Bar.

Koordinationsstege

Med en koordinationsstege förbättras och utvecklas ditt fotarbete och koordination. Ett bra fotarbete inom handboll är extremt viktigt. Med ett bra fotarbete blir det svårare för motståndaren att stoppa dig i anfallet och du kan försvara dig bättre då du får en högre arbetskapacitet.

Köpa medicinboll

Med en medicinboll kan man träna på många olika sätt såsom core-stabilitet, styrketräning och kondition. Det finns många olika övningar man kan göra med en medicinboll för att uppnå det du vill med din träning. Medicinbollen finns tillgänglig i olika storlekar, vikter och är tillverkad i ett hållbart material för att stå emot tuffa träningar.